7 conseils pour cultiver son intuition
L’intuition, c’est l’affaire d’une seconde de clairvoyance,
par définition impromptue. Mais l’attitude intuitive se cultive au fil du
temps, c’est un choix et un art de vivre, dont voici quelques clés.
1/ Croyez en votre intuition
Car elle existe. Tout commence par-là. Nous avons pris
l’habitude de répéter que la logique est notre seul guide. Sur l’idée de
rationalité des agents économiques, on a bâti des systèmes, dont on constate
aujourd’hui toute la pertinence ! Il faut être convaincu de l’existence et de
la validité de l’intelligence intuitive, si mystérieuse nous semble-t-elle. Le
psychologue Richard Wiseman, qui a travaillé sur la chance, a identifié chez
les chanceux ces deux caractéristiques : ils croient en leur baraka, et ils
suivent beaucoup plus leur intuition que les malchanceux. Remémorez-vous vos
moments intuitifs, cultivez un jardin secret de l’intuition.
2/ Pratiquez la détox sensorielle
D’une obligation à l’autre, sans réel moment de vraie
relaxation, nous nous retrouvons prisonniers d’une spirale de stress : des
repas vite pris, des litres de café, un sommeil approximatif, la télévision
comme seule source de détente, du bruit dans la rue, au bureau… STOP ! Vouloir
entendre ses intuitions dans ces conditions… Autant essayer d’écouter le chant
des oiseaux pendant une rave-party. Prenez soin de vous : offrez-vous de vrais
moments de détente, prenez le temps de savourer une nourriture saine. Essayez
de trouver des moments de calme pour vous ressourcer. « Le silence est
sensation, perception, échange » écrit Marc de Smedt. « Univers intérieur, mais
tactile. Canal de communication. »
3/ Ecoutez votre corps
« Bien souvent, quand nous sommes en présence de tiers ou
dans certaines situations, nous avons des émotions corporelles dont nous ne
tenons pas compte » souligne Maud Kristen, voyante reconnue. Cela peut se
traduire par une sensation de malaise inattendu, qui n’a pas lieu d’être. Le
corps est l’interface, le récepteur de l’information en même temps qu’il
exprime ce que votre intellect ne peut discerner. Les Anglo-Saxons parlent de
gut feeling, littéralement sensation des tripes, pour désigner l’intuition. Le
fils du milliardaire George Soros explique que son père est parfaitement
capable d’expliquer ses actions par moult théories. « Quand j’étais jeune, je
l’écoutais parler et je me disais que tout ça, c’était des conneries. En
réalité vous savez, il modifie sa position sur le marché ou prend une décision
de ce genre quand son dos commence à le faire souffrir. Il a littéralement un
spasme de douleur qu’il prend pour un avertissement. » (Cité par Malcom
Gladwell dans La Force de l’intuition).
4/ Cultivez la transe
Hou ! le gros mot ! Mais la transe ne désigne pas uniquement
l’exaltation, la perte de contrôle de soi ou le délire. Dans sa forme légère,
elle favorise dans le cerveau le phénomène de synesthésie, c’est-à-dire la
coopération entre tous les centres cérébraux, qui est source d’intuition et de
créativité. La méditation pratiquée régulièrement est une voie immobile. Le
mouvement est une autre voie : yoga, tai-chi, qi gong… Autant de gymnastiques
qui ont été inventées pour exploiter le potentiel de la transe. D’une manière
générale, mettre son corps en mouvement est un préalable, car cela favorise la
perception, et c’est dans la perception que naît l’intuition. Un bon début peut
être de préférer autant que possible la marche à pied aux transports en commun.
5/ « Intuitez » sans cesse
Ecouter son intuition, ça signifie être réactif, oser sortir
du rang. La vie va vous offrir des centaines d’occasions de pratique. Les
paroles aimables peuvent cacher des intentions sournoises, que vous signale une
sensation de malaise. Comprenez le sens de l’intuition et réagissez en fonction
d’elle. De cette manière, vous vous renforcez. L’intuition peut vous pousser à
sortir des sentiers battus. Vous serez parfois seul, et prendrez des décisions
que peu de gens comprendront. Qu’importe ! La vie a plus d’imagination que les
statistiques. « Dès que vous vous débarrassez de l’idée que vous devez plaire
aux autres avant de vous plaire à vous-même, vous commencez alors à vous fier à
votre instinct disait l’actrice américaine Raquel Welch. Et ce n’est qu’à ce
moment-là que vous êtes satisfait. Vous devenez alors de plus en plus satisfait
et les gens auront tendance à être satisfaits de ce que vous faites. »
6/ Soyez honnête avec vous-même
Vous êtes le juge ultime de vos expériences. Vous pouvez
avoir des intuitions qui vous rendent nerveux mais qui sont justes à 90 %,
tandis que la grande majorité de vos éclairs de certitude inébranlable mènent à
des fiascos. Apprenez à repérer vos moments d’intuition. Soyez lucide, évitez
les raisonnements alambiqués du style : « C’est vrai que j’avais cette
intuition et que je me suis trompé mais finalement ce qui est arrivé après
était bénéfique, donc au final l’intuition était bonne. » Si vous tenez un
journal de vos intuitions, privilégiez les faits : quelle était la situation ?
Qu’est-ce que vous avez ressenti physiquement ? Quelle décision avez-vous pris
? Que s’est-il passé ensuite ? Efforcez-vous de toujours faire la différence
entre les faits et leur interprétation, basée sur des émotions et des désirs
qui peuvent être trompeurs. N’écartez pas l’hypothèse des perceptions
extrasensorielles, mais n’en voyez pas partout non plus.
7/ Amusez-vous
Souvenez-vous que l’être humain se développe en jouant. En
devenant adulte, nous oublions cette part de nous-mêmes. Dans sa réflexion sur
l’intelligence intuitive, Francis Cholle met en avant le rôle du jeu dans la
créativité. « Les vraies avancées explique-t-il, doivent nécessairement rompre
avec l’ordre logique que nous connaissons. » Dans cette brèche s’engouffre
l’idée qui nous fait avancer. Le jeu est une expérience dynamique, qui nous
absorbe et n’a d’autre finalité que de nous procurer du plaisir. Tout est
possible : lire, sculpter, peindre, faire du théâtre… C’est dans cet esprit que
nous vous conseillons d’expérimenter vos perceptions extrasensorielles.
Imaginez que depuis votre enfance, vous ayez vécu avec une jambe attachée dans
le dos, obligé de sautiller à cloche-pied. Quoi de plus jouissif, si on vous
rendait soudain l’usage de ce membre, que de dévaler les collines en chantant !
L’intuition naît et s’épanouit dans l’expérience de la liberté. « Les gens ne
voient que ce qu’ils sont préparés à voir » écrivait Ralph Waldo Emerson. Soyez
prêt à tout.
Lu sur inress.com
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